23 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/04/20(日) 20:59:58 ID:guZz

酢と香辛料を駆使すれば5g以下も余裕やが飯の楽しみが激減する

28 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/04/20(日) 21:03:20 ID:eHyO

AHOですやん

29 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/04/20(日) 21:03:48 ID:IcRh

とにかく上の血圧130超えないように頑張らなあかん

一回140なったときは冷や汗止まらんかった

30 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/04/20(日) 21:04:14 ID:ujPx

>>29

糖尿病の症状出てて草

31 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/04/20(日) 21:05:08 ID:E9ep

日本人「味噌汁！おしんこ！カップ麺！むほほほーー！！」

平 均 世 界 最 長 寿

34 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/04/20(日) 21:06:16 ID:E9ep

いうほど長生きしたいか？

37 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/04/20(日) 21:06:50 ID:IcRh

毎日胡麻麦茶

ラーメン厳禁

味噌汁も避けるor減塩味噌汁

カゴメトマトジュース飲む

これで血圧147→127まで下がったで

なお食生活の楽しみはゼロになった模様