8: 名無し暇つぶさん 2021/09/04(土) 19:29:40.246 ID:AZlJ17uya

なるほどねぇ～(シコシコ

9: 名無し暇つぶさん 2021/09/04(土) 19:29:47.478 ID:n6Iu+FAxr

いいよ

10: 名無し暇つぶさん 2021/09/04(土) 19:29:59.313 ID:5yhBd55Yr

遊びじゃねえんだよ

11: 名無し暇つぶさん 2021/09/04(土) 19:30:07.487 ID:j5OqwIOB0

【尿路結石予防の四ヶ条】

①十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料は飲み過ぎに注意！）

②動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。

③プリン体の多い食品や飲料は控えめに
過剰摂取したプリン体は体内で代謝されて尿酸となり、高尿酸血症や酸性尿を引き起こします。

④寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。

12: 名無し暇つぶさん 2021/09/04(土) 19:34:06.086 ID:8C8a//sl0

お巡りさんこの>>1です

13: 名無し暇つぶさん 2021/09/04(土) 19:35:25.066 ID:XRXHy9Gw0

14: 名無し暇つぶさん 2021/09/04(土) 19:36:33.318 ID:89HN/8eHd

ナプキン装着してるのが好き