16: 名無しさん＠恐縮です 2025/04/15(火) 19:50:24.61 ID:npyfhZHI0

月曜から夜ふかしするからだ
はよ寝ろ

24: 名無しさん＠恐縮です 2025/04/15(火) 19:51:56.95 ID:Bu/cgj0o0

筋トレとダイエット以外ない
ダイエットだけだと筋力が先に落ちて腰は悪化する
筋トレ優先でゆっくりダイエット

26: 名無しさん＠恐縮です 2025/04/15(火) 19:52:28.37 ID:ihfWI5eh0

内臓系なんじゃねぇの
腰痛や背中は特にね

28: 名無しさん＠恐縮です 2025/04/15(火) 19:53:02.23 ID:QxMcOOod0

腰痛はヤバいよ

甘く考えてると寝たきりになる可能性もある

32: 名無しさん＠恐縮です 2025/04/15(火) 19:53:21.19 ID:64HwZahr0

自分も太ってから腰やばい

36: 名無しさん＠恐縮です 2025/04/15(火) 19:54:23.48 ID:LGd45aDO0

腰は絶対に治らない

41: 名無しさん＠恐縮です 2025/04/15(火) 19:55:27.75 ID:cvDW0KNN0

座ってるときも腰骨伸ばさなきゃだめ