19：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:26:07.81 ID:cQRt8pTj0

睡眠！運動！朝散歩！

23：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:26:34.08 ID:J3vHyfiz0

起きられないんや

24：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:26:40.38 ID:itddSoOUH

ワイは毎日この時間くらいに寝て6時に起きて日照時間増やしてるんやわ
それでだいぶ改善された気がするんやが散歩もしたほうがええんやろか

40：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:28:34.86 ID:364CoT+J0

>>24
うつって動けないからかなり運動不足にもなっとるしその方がええよ

25：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:26:42.92 ID:TEJ+qhPB0

浴びるだけでもまぁええで

29：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:27:46.57 ID:itddSoOUH

>>25
サンガツやで
精神科医の皆さんにはいつもお世話になってるで
精神科不信の謎の勢力いるけどあれなんなんやろな

27：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:27:07.31 ID:mLWKFWQRd

部屋を片付ければメンタル改善することは分かりきってるんだけど出来ない