927: Vtuberまとめ (ﾜｯﾁｮｲW 4f7f-MLbJ) 2025/04/12(土) 17:12:46.84 ID:vI9BYidX

>>894
好きなもん食ってたらビタミンバランスおかしくなるやろ
マルチビタミン&ミネラルはとりあえず飲んでみろ

930: Vtuberまとめ (ﾜｯﾁｮｲ 3f73-H3DK) 2025/04/12(土) 17:12:53.80 ID:kpvlgQJu

>>894
接種している物質は食べ物と同じだから栄養としての意味はあるよ
ただ一度に大量に摂取しても水溶性のものはそのままおしっこでバッバイだから
食べるタイミングは考える必要がある

あと満腹にならないと結局メンタルに影響したりするからサンプリメントだけでOKかどうかは人による

938: Vtuberまとめ (ﾜｯﾁｮｲ 5950-SAyw) 2025/04/12(土) 17:13:33.82 ID:4gkOjLDV

>>923
,927,930(´･_･`)ｿｯｶｰ
ならチェンジングしていくか
喰らうモノをブラッシュアップする

970: Vtuberまとめ (ﾜｯﾁｮｲ f75b-Ld1J) 2025/04/12(土) 17:15:08.34 ID:LIZWcWDi

>>894
サプリは死にかけレベルで終わってる人には有益
根本的な解決にはならない

975: Vtuberまとめ (ﾜｯﾁｮｲ 4ff9-Rm5y) 2025/04/12(土) 17:15:22.15 ID:GWuNrP8v

>>894
三大栄養素(たんぱく質、脂質、炭水化物)の重要性が95%だとしたらサプリは残り5%くらいを埋める効果だと思っとけ

993: Vtuberまとめ (ﾜｯﾁｮｲ 3b65-Rm5y) 2025/04/12(土) 17:16:32.49 ID:ElaP605S

>>894
足りない分は補えるけど取り過ぎた脂肪や油を減らすことはできないから
好きなモノ好きなだけ食えるってわけでもない

1008: Vtuberまとめ (ﾜｯﾁｮｲ f381-Onz8) 2025/04/12(土) 17:17:10.66 ID:Nefx0P5V

>>993
なんかそういうのリセットできる魔法の薬ないん？