66: 名無しのアニゲーさん 2025/04/05(土) 09:24:35.32 ID:z7n7AtFF0

ジムいって体壊す奴多いらしい

160: 名無しのアニゲーさん 2025/04/05(土) 09:37:00.36 ID:J2UlOXgx0

>>66
それウォーミングアップしてないジジイやろｗ

118: 名無しのアニゲーさん 2025/04/05(土) 09:32:19.75 ID:AJiwCY4jd

週2で4時間ずつやってるけど自分に必要な時間だと割り切って運動してるな
毎日1時間ちょいは運動したいけどそれは無理だからある程度まとめてやってる
腰痛肩こり関節痛とは無縁になったしいい感じだよ
ジム以外一切と言っていいほど動いてない人におすすめ

192: 名無しのアニゲーさん 2025/04/05(土) 09:41:07.78 ID:mUnfHk6t0

筋トレ歴2３年だけどジム行っている奴はニワカな宅トレこそ至高

207: 名無しのアニゲーさん 2025/04/05(土) 09:42:59.85 ID:PP3rdbD+d

ウエイトトレばっかじゃなくてスポーツしろよって言いたくなるw

223: 名無しのアニゲーさん 2025/04/05(土) 09:44:25.29 ID:ZF58q81/H

>>207
スポーツやる前提じゃない鍛え方のあとでスポーツやったら攣りまくりだと思うわ
つまり、使えない

217: 名無しのアニゲーさん 2025/04/05(土) 09:44:17.99 ID:OV3X7G+BH

街中でケンカすることもないし鍛える意味あるの？