219：名無し：2025/04/02(水) 12:59:38.265ID:V4nbCSl/9

なんや飛蚊症ってやばいんか
ワイ小学生の頃からずっと症状でとるぞ

223：名無し：2025/04/02(水) 13:00:45.100ID:vSKup8Fja

100kgなんか適当に食ってたらすぐなるわ
ワイなんか食事記録つけて摂取カロリー2500未満で食事後に必ず30分運動してるのに80kgとかやし

250：名無し：2025/04/02(水) 13:10:05.237ID:.sC0H1SS7

>>223
2500未満は草
肉体労働者がそれくらいでちょうどいいんやぞ

229：名無し：2025/04/02(水) 13:02:39.340ID:lymspFSUb

>>223
2500食うとるからや
2000未満目指してみろ

245：名無し：2025/04/02(水) 13:08:12.297ID:vSKup8Fja

>>229

233：名無し：2025/04/02(水) 13:04:01.157ID:sdi4DskmI

>>223
毎食2500は多すぎや
その量なら一日一食にせんとあかん

246：名無し：2025/04/02(水) 13:08:53.400ID:vSKup8Fja

>>233
さすがに1日の総摂取カロリーやで