15: 名無しどんぶらこ 2024/07/16(火) 07:47:37.72 ID:r6rxePkt0

うつなんて病気は存在しないんだけどね
落ち込んだら知らない街を２時間ぐらいブラブラ歩け
それだけで気分が晴れて少し元気になる

238: 名無しどんぶらこ 2024/07/16(火) 13:14:21.58 ID:Bn/MumNf0

>>15
鬱になって治った経験者？

331: 名無しどんぶらこ 2024/07/16(火) 20:20:55.54 ID:2evdtozP0

>>15
1年前はそんな感じだったけど、
最近鬱になった。
働き過ぎはそんなかりそめの強さ無造作にぶち壊す…

351: 名無しどんぶらこ 2024/07/16(火) 23:06:26.49 ID:YXew6JUi0

>>15
ブラブラ歩ける街がもう近くに無いです

426: 名無しどんぶらこ 2024/07/18(木) 13:17:48.52 ID:Q/+8mP7h0

>>15
落ち込んでる時に知らない街まで行けるような気力があったら鬱にはならなさそう

16: 名無しどんぶらこ 2024/07/16(火) 07:48:08.86 ID:gJWo5GmG0

腸内環境を整える
これが正解

332: 名無しどんぶらこ 2024/07/16(火) 20:38:18.36 ID:RduyPKVr0

>>16
うん、これ
あとバナナ食え
そんで朝朝日浴びる