42 ：　 2018/06/23(土) 08:57:43.960 ID:7bDFk2cE0

>>20
そうか
そりゃ良かった

21 ：　 2018/06/23(土) 08:46:02.708 ID:Fh0gQFEA0

結果を出そうとしてるかなんてわかんなくね
相談受けてるならともかく赤の他人がとやかく言うことじゃない

22 ：　 2018/06/23(土) 08:46:43.187 ID:PcQIBXFb0

そりゃ40も過ぎたスーツのおっさんとかがその歳から肉体改造ガチでやるほど追い込み始めたら怖いす

46 ：　 2018/06/23(土) 09:03:20.639 ID:7bDFk2cE0

>>22
肉体改造ってガチっぽいイメージだけど

ジムって体を変えるとこじゃないの？

24 ：　 2018/06/23(土) 08:47:03.315 ID:SQ5ziw400

そりゃ健康体のやつが体動かしてリフレッシュするためにジムに通うなら体変わらねぇだろ

肉体改造だけが使い道ではない

48 ：　 2018/06/23(土) 09:05:44.810 ID:7bDFk2cE0

>>24
体動かしてリフレッシュするなら有酸素運動やるのはいいと思う

でもウエイトトレーニングは違くね？
負荷をかけて筋肉を肥大する為のトレーニングだと思ってたんだけど

54 ：　 2018/06/23(土) 09:14:57.247 ID:SQ5ziw400

>>48
効率が全てではないだろ

ただやりたかっただけかもしれないし
重いものを持ち上げる達成感を得たかったかもしれない