1:それでも動く名無し 2025/03/17(月) 10:21:01.04 ID:aeC1QPok0

いや食事を太っている頃に戻したらまた太るのは当たり前やんか

2:それでも動く名無し 2025/03/17(月) 10:21:48.68 ID:aeC1QPok0

なんで好き放題食べたせいで太ったのに「痩せてきたからまた好きなもの食べよう」って思考になるんや？

4:それでも動く名無し 2025/03/17(月) 10:22:20.75 ID:rx0PjHJs0

だって美味しいんだもの

5:それでも動く名無し 2025/03/17(月) 10:24:05.75 ID:aeC1QPok0

>>4
美味しくてカ口リーあんまない食べ物もたくさんあるで

6:それでも動く名無し 2025/03/17(月) 10:29:17.09 ID:8cR9zrTI0

だから食事量そのままで活動量倍上げすればいい

8:それでも動く名無し 2025/03/17(月) 10:32:10.76 ID:aeC1QPok0

>>6
毎日1時間運動とかしてもせいぜい500kcal消費が増えるだけやろ
毎日何時間も運動が続けばええけどそれが無理やから太ってるんやろ？
食事を見直すのが一番持続可能で簡単な方法や

7:それでも動く名無し 2025/03/17(月) 10:30:41.94 ID:G8zpYSRMa

ダイエットって痩せてからが本番よな
痩せ続けるのが普通なことなんだけど