42 ：　 2018/09/20(木) 15:01:06.49 ID:Yfu0gh7QM

>>37
ガムのおかげで食事制限出来てさらに運動も加えて週1キロペースで落ちてる

45 ：　 2018/09/20(木) 15:01:44.19 ID:rgRnx1iL0

>>42
ええな空腹になると食べちゃうから ワイもやってみるわサンガツ

38 ：　 2018/09/20(木) 14:59:57.38 ID:Yfu0gh7QM

空腹を紛らわすコツとしては2粒同時に食うことや
1粒やと小さいから

40 ：　 2018/09/20(木) 15:00:25.42 ID:4S15LgDWa

ミノの方が体にいいぞ

52 ：　 2018/09/20(木) 15:04:07.33 ID:x593Wv7br

>>40
いつまで噛んでんだよ

41 ：　 2018/09/20(木) 15:00:35.32 ID:O2q3YqWO0

キシリトールガムを噛むと虫歯の予防になるというので、
１日１時間も噛んでいる方がおられます。

けれど、１日に１時間も噛むと、逆効果で大切な天然の歯が
擦り減ってしまいます。

当院の患者さんではありませんが、金属の詰め物はすり減りにくいため、
その周囲の天然歯のエナメル質だけが大きく擦り減ってしまい、
金属の詰め物が歯から飛び出た状態になった方もおられると聞きます。

健康のためにと始めたことが、結果的に健康を害してしまうことがあります。
何事も程ほどということが肝心ですので、くれぐれもやりすぎ、噛みすぎには
ご注意くださいね。

49 ：　 2018/09/20(木) 15:02:41.04 ID:Yfu0gh7QM

>>41
今のところすり減った実感は無いぞ
1日8時間1ヵ月続けてるけど