34: 名無しさん＠涙目です。(北海道) [US] 2025/03/08(土) 13:15:58.78 ID:ZI/9OQTR0

疲れすぎて寝付けないのなんなんだろう

35: 名無しさん＠涙目です。(宮城県) [US] 2025/03/08(土) 13:16:32.91 ID:JLWJxTWT0

運動しても寝付けないから睡眠訳飲んでるんですよ

39: 名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US] 2025/03/08(土) 13:19:49.44 ID:Ks2wRC+P0

>>35
それな
在宅勤務日前は寝られなくても良いけど出社日前は怖くて無理だから薬飲んで無理やり寝てるよ
体が運動に慣れる前は薬飲まなくても寝られたんだけどね
慣れてっ怖い

36: 名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [AU] 2025/03/08(土) 13:19:11.69 ID:heXbfXGr0

自律神経失調のほとんどは筋トレで解決するぞ
若い頃より全然身体の調子が良いわ

38: 名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [PL] 2025/03/08(土) 13:19:37.82 ID:nJbkmH3B0

睡眠の不思議
人間は精神的に不安定だと眠れないからね

40: 名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [CN] 2025/03/08(土) 13:22:15.54 ID:MWgM+7wT0

今は畑や庭作業してるけど夕方18時にはウトウトしてる
夕飯作ろうと思って台所に食材並べてたけどちょっと突かれたし横になったら夜中とか
目が覚めてもまた寝直すとか

43: 名無しさん＠涙目です。(山口県) [IT] 2025/03/08(土) 13:24:09.09 ID:HnJFynqX0

体の疲労を取ろうとして脳味噌が眠ろうとするから