14: それでも動く名無し 2025/02/12(水) 15:30:41.48 ID:JKQy6MMMr

自重オンリーは絶対無理
家にベンチ150キロあるならワンちゃん

29: それでも動く名無し 2025/02/12(水) 15:39:00.04 ID:RPJE9x3W0

酒飲んでもこうはなれるけど自重の負荷だけでは無理やろ
脂肪落ちて筋肉付いたら効果反比例するし

21: それでも動く名無し 2025/02/12(水) 15:33:08.53 ID:8JP5TKEU0

仮に本当だとしても俺には無理だから今まで通りジム行くわ

12: それでも動く名無し 2025/02/12(水) 15:29:43.76 ID:TDEIwFCh0

ジムは必要ないけどかなり盛ってる感はあるな

23: それでも動く名無し 2025/02/12(水) 15:33:20.82 ID:thrhnfDP0

お薬じゃなかったら凄い

7: それでも動く名無し 2025/02/12(水) 15:28:37.84 ID:nSA0l6HG0

ステロイドかナチュラルだけはハッキリさせよや

30: それでも動く名無し 2025/02/12(水) 15:39:06.36 ID:ugIE/d5d0

ステやってないとは書いてないからまええか