ワンパンマンの主人公「腕立て100回 腹筋100回 スクワット100回 ランニング10km毎日やれ」←これ
87：名無し：2025/02/17(月) 11:32:36.595ID:TuiS9kV5t
>>70
毎日やぞ？コロナに掛かろうが休むのはダメだとしてるのがサイタマ
77：名無し：2025/02/17(月) 11:30:44.982ID:bBbXt.2nh
実際やった奴いたけどランニング10kmがレベチでキツイって感じやったな
117：名無し：2025/02/17(月) 11:48:11.567ID:UHt9mBq51
わい毎朝ウォーキング7キロしてるけど多分意味ないんやろな
154：名無し：2025/02/17(月) 11:57:26.276ID:fepZ4QtFc
>>117
毎朝7キロウォーキングしてるお前と何もしてないお前を比べると意味が無いなんてことはないと思う
139：名無し：2025/02/17(月) 11:52:56.361ID:nTfqiU4TK
>>117
筋トレガチ勢界隈ではランニングは筋分解して逆に代謝落ちるってことでウォーキング推奨されとるで
62：名無し：2025/02/17(月) 11:24:43.818ID:pyN2mjKlT
さいたまは神のような存在って壁画に描かれてたやろ
筋トレしたから強くなったわけやないぞ
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