ボディビルダー、また死亡
30: 名無しさん＠おーぷん 24/08/21(水) 10:33:26 ID:xgAJ
何が体に良いのかってのもよく分からん
健康のためにランニングするってのすら活性酸素が～で
逆に老けやすくなるとか言われたりもするし
ウォーキング、適度な筋トレ、栄養バランスのとれた食事、
7時間程度の睡眠、ストレスためないことか？
36: 名無しさん＠おーぷん 24/08/21(水) 10:35:37 ID:Qwzg
>>30
適度なストレスも健康にいいと聞くぞ
45: 名無しさん＠おーぷん 24/08/21(水) 10:37:39 ID:lMfU
>>30
スクワットはジジイになっても継続しろとは言うな
46: 名無しさん＠おーぷん 24/08/21(水) 10:37:47 ID:uVMr
筋トレはギャグセンも下がるしな
松本人志とか顕著や
67: 名無しさん＠おーぷん 24/08/21(水) 10:40:18 ID:SQ1u
まぁいうてアスリート全般に言えるんでない？