7: 名無しのスコールさん 2024/08/17(土) 09:29:57.43 ID:PpPedB3sd

7位 性的なコンテンツを見る

朝起きてから30分程度は容易に性的コンテンツが見ることができる電子機器から離れ、自分自身と向き合う時間を作りましょう。性的なコンテンツに触れるのではなく、瞑想や軽いストレッチ、朝食の準備など、自分の心と体に集中する時間を持つことで、1日を前向きにスタートすることができます。

56: 名無しのスコールさん 2024/08/17(土) 09:51:07.40 ID:zVcFXbPM0

>>7
そんなこと言われても起きた時すでにギンギンだし、、、

10: 名無しのスコールさん 2024/08/17(土) 09:31:43.62 ID:PpPedB3sd

6位 起床後すぐにスマホやパソコンをチェックする

朝一番でメールやSNSをチェックすることには問題があります。仕事関連の重要なメールや、友人のネガティブな投稿を目にすることで、まだ始まってもいない1日に対してストレスを感じてしまう可能性があるからです。

11: 名無しのスコールさん 2024/08/17(土) 09:32:09.37 ID:wRctnQyp0

開幕運気アップで読む気失せる
科学的な話ちゃうんかい

12: 名無しのスコールさん 2024/08/17(土) 09:32:46.98 ID:PpPedB3sd

5位 着替えずにパジャマでダラダラ過ごす

休日の朝、パジャマのまま過ごしたくなる気持ちはよくわかります。しかし、この習慣は意外にも運気を下げる原因になっているかもしれません。朝起きたら、たとえ外出の予定がなくても、顔を洗い、髪を整え、服を着替えるという一連の行動を習慣づけましょう。

13: 名無しのスコールさん 2024/08/17(土) 09:33:03.46 ID:fS1G6li50

眠いからスマホ見て眠気覚ましてる

14: 名無しのスコールさん 2024/08/17(土) 09:33:22.43 ID:PpPedB3sd

4位 泣く

泣くのは良くない。