8： 2023/12/24(日) 22:51:21.88 ID:ER+cL1uO0EVE

ちな、たくさん動かした方が修復機能高まるからたくさん動かした方がええで

12： 2023/12/24(日) 22:53:20.54 ID:puzxQ9uldEVE

>>8
修復機能かどうかなのかは分からんけど
ずっと同じ姿勢でいるより動かしてた方が痛くない気はするな

17： 2023/12/24(日) 22:55:23.47 ID:ER+cL1uO0EVE

>>12
ランニングより寝返りうつ方がキツくない？

20： 2023/12/24(日) 22:56:41.99 ID:puzxQ9uldEVE

>>17
分かるわ
一定の姿勢に固定されてから動かすと痛いんだよなぁ

33： 2023/12/24(日) 23:06:36.56 ID:ER+cL1uO0EVE

>>8
ちなイッチおらんから言うけどこれ嘘やで
患部は動かさない方がええ
患部が動かないなら運動した方がええけど
例えば上半身骨折した時に痛み落ち着いてきたら患部に負荷かけない程度にウォーキングするとかな

9： 2023/12/24(日) 22:52:16.09 ID:puzxQ9uldEVE

マジでヒビ入っただけで重症よな
少なくともひねりを必要とするような強い打撃は出せなくなる
あと寝返りうつのすげー注意するし、椅子から立ち上がるときもうーんとか言っちゃう

13： 2023/12/24(日) 22:54:23.19 ID:yg0HgdEGMEVE

アドレナリンが足りんのや