71: 皆の衆 23/09/21(木) 19:32:13 ID:0Aaq

>>64

庶民は魚もほとんど食ってなかったらしいけどな

手前味噌と玄米の力よ

68: 皆の衆 23/09/21(木) 19:31:42 ID:UJpd

ヴィーガンって豆とナッツかなり食べないと普通に餓死するんやろなあ

植物性たんぱくと脂質が圧倒的に足りんはずや

73: 皆の衆 23/09/21(木) 19:32:36 ID:a1m2

やっぱ肉食ってねぇやつぁダメだなｗ

85: 皆の衆 23/09/21(木) 19:34:00 ID:rkyN

ヴィーガンはタンパク質がというか必須アミノ酸が圧倒的に不足する

栄養学学んでアミノ酸スコアとか第１制限アミノ酸とか学ばないと完全に大豆頼りになる

89: 皆の衆 23/09/21(木) 19:34:32 ID:5SGq

ヴィーガン　肉魚卵乳蜂蜜が不可

フルータリアン　果物のみ可

オリエンタル・ベジタリアン　ヴィーガンで×な物に加えて、五葷（にんにく等）が不可

ラクト・ベジタリアン　乳製品は可・他はヴィーガンと同じ

オボ・ベジタリアン　卵は可・他はヴィーガンと同じ

ペスコ・ベジタリアン　肉のみ不可（魚卵乳は可）

ポーヨ・ベジタリアン　ペスコベジタリアンと基本同じだが鶏肉だけ可

セミ・ベジタリアン　できる範囲でヴィーガン的食事を目指す

95: 皆の衆 23/09/21(木) 19:35:50 ID:BuAs

>>89

こういうカテゴリーっていつから作られたんやろうね

112: 皆の衆 23/09/21(木) 19:39:33 ID:5SGq

>>95

ロー・ヴィーガン　ヴィーガン的食事に加え、なるべく生の状態で食事を摂る

リキッダリアン　液体のみを摂る

ブレサリアン　食品を摂らず、空気と光からエネルギーを得るこんなんもあるらしいし