32: 名無しさん＠名無しさん 2023/09/07(木) 16:54:09.53 ID:+5kLrH19a

>>25
ほへー(^^)
s←背骨がこんな感じになってるってことかなぁ
踵が浮いてるとかはなさそう
いやわからんけど

14: 名無しさん＠名無しさん 2023/09/07(木) 16:34:19.60 ID:IIPX2GXh0

部分的に冷たくなるのは筋肉不足

23: 名無しさん＠名無しさん 2023/09/07(木) 16:41:01.91 ID:+5kLrH19a

>>14
腕周りとふくらはぎ鍛えたらええんかなぁ

16: 名無しさん＠名無しさん 2023/09/07(木) 16:35:21.44 ID:omG5OBwa0

運動するしかないっしょ
温かいお茶を持ち歩くとか

26: 名無しさん＠名無しさん 2023/09/07(木) 16:43:28.52 ID:+5kLrH19a

>>16
おk(^^)
一応前は1ヶ月くらいスクワットと腹筋してた
モチベーション保てるかな(^^)

18: 名無しさん＠名無しさん 2023/09/07(木) 16:36:57.35 ID:292bYK8H0

猫背姿勢と冷え性
https://shinkoiwa-shisei.com/2020/10/20/%E7%8C%AB%E8%83%8C%E5%A7%BF%E5%8B%A2%E3%81%A8%E5%86%B7%E3%81%88%E6%80%A7/#:~:text=%E5%86%B7%E3%81%88%E6%80%A7%E3%81%AE%E4%B8%80%E3%81%A4%E3%81%AE%E5%8E%9F%E5%9B%A0,%E3%81%A8%E8%80%83%E3%81%88%E3%82%89%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82

27: 名無しさん＠名無しさん 2023/09/07(木) 16:46:12.79 ID:+5kLrH19a

>>18
恐ろしい情報だ(^^)
昔猫背だったんだけど改善してからもやっぱり背骨歪んでたりするのかなぁ