53：ウィズコロナの名無しさん：2023/08/24(木) 20:41:17.36ID:McTsylsj0

朝は必ずフルーツとヨーグルト
そもそも便秘で困ったことはないがお通じも良くなるしスタイルも維持できる

54：ウィズコロナの名無しさん：2023/08/24(木) 20:41:40.17ID:z3QDvUDD0

この人だっけ汗がフルーティな香りになった人って
蜂とか寄って来そう

56：ウィズコロナの名無しさん：2023/08/24(木) 20:42:29.84ID:0T6UQtBC0

スイカはフルーツですか？

69：ウィズコロナの名無しさん：2023/08/24(木) 20:48:21.20ID:9PWIaAae0

>>56
西瓜て字の如く

57：ウィズコロナの名無しさん：2023/08/24(木) 20:42:48.76ID:G1BQkFjx0

食事に＋するとホント調子よくなるけど
高いから無理
砂糖なしのドライフルーツで我慢

61：ウィズコロナの名無しさん：2023/08/24(木) 20:43:40.73ID:znslttAR0

果糖はタンパク質が糖化しやすくて老化の原因になるんだよなぁ

77：ウィズコロナの名無しさん：2023/08/24(木) 20:50:40.88ID:cc2gLiSS0

>>61
タンパク質が糖化する原因は摂取量。
一回の食事で吸収できるタンパク質は30gが限度。
それ以上は全て糖化され、運動しない者は燃焼されず内蔵に脂肪として蓄積される
プロテイン（タンパク質）過剰摂取の顛末…摂りすぎると副作用はあるのか？を解説
https://www.esquire.com/jp/menshealth/wellness/a29631326/what-happens-if-you-eat-too-much-protein-explanation/