90: 風吹けば毛無し 2023/04/19(水) 15:38:40.87 ID:ttQ49WOv0

食事量を減らす以外方法論無し

98: 風吹けば毛無し 2023/04/19(水) 15:58:02.50 ID:U5ksoD4/0

酒飲む頻度をぐっと減らしたら腹周りかなりスッキリしたけど、最近はそれも打ち止めだなあ

114: 風吹けば毛無し 2023/04/19(水) 17:12:12.35 ID:KBKw9DmI0

スナック菓子食うのやめる

115: 風吹けば毛無し 2023/04/19(水) 17:13:34.46 ID:YqWRXCdd0

ウーバーでチャリこげよ

死ぬほどキツそうだけど

117: 風吹けば毛無し 2023/04/19(水) 17:14:15.74 ID:BXqZZrVp0

食わない

必ず痩せる

119: 風吹けば毛無し 2023/04/19(水) 17:15:44.10 ID:j+j/tvle0

１６時間ダイエットと炭水化物ダイエットを

並行して実施する！

123: 風吹けば毛無し 2023/04/19(水) 17:27:50.01 ID:hDoXmYzU0

出家する