103: 2021/04/02(金) 07:34:08.74 ID:46VdYQps0

食える量考えたらブロッコリー、枝豆、ほうれん草あたりがいいのか
調理法によって栄養抜けるだろうからわからんけど

116: 2021/04/02(金) 07:35:03.36 ID:25A8mn6oa

モロヘイヤが最強やけど夏以外あんまり売ってないし食べやすさ含めトータルで見るとブロッコリーが優秀や

133: 2021/04/02(金) 07:37:25.24 ID:5tVB7Mhm0

シソ100gって１日胃がシソ臭におかされそう

143: 2021/04/02(金) 07:38:19.12 ID:FYQOwDTwM

モロヘイヤは自家栽培やと中毒に気をつけなあかんのがね

144: 2021/04/02(金) 07:38:20.51 ID:4OO0ChRw0

完璧な栄養バランスの弁当売ってくれ
いちいち計算したくない

161: 2021/04/02(金) 07:39:53.63 ID:RTIzfrdM0

>>144
給食か刑務所の飯が栄養バランス良さそうだよな

156: 2021/04/02(金) 07:39:32.07 ID:lMUMyhRvd

パセリくさすぎて無理
あんなん口に入れるとか考えられない