30 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2024/09/29(日) 08:59:23.839 ID:SsDRPBOt5

2年ジム行って一回も出来なかったぞ

31 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2024/09/29(日) 08:59:37.120 ID:.AoUuI/a3

練習してればできる
してなければできない
意味のない数字だよ

32 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2024/09/29(日) 09:00:03.634 ID:LYKmhlPT3

懸垂って最初全然出来んから人いる時やるのちょっと恥ずいんよな
他は低負荷から始めればいいけど

38 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2024/09/29(日) 09:01:29.588 ID:R6DksT/Hr

>>32
ジムに置いてある懸垂のやつも負荷選べるやろ

34 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2024/09/29(日) 09:00:22.393 ID:6sThLAqS4

やり方がわからん

35 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2024/09/29(日) 09:01:01.584 ID:xKniBfAJD

ワイは75kgあるから筋トレしてるけど懸垂10回くらいしかできんわ

36 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2024/09/29(日) 09:01:02.842 ID:e1fQy.NOV

やり出せば意外とすぐ5回ぐらいは出来るようになるよな
やらなくなるとすぐ1回も出来なくなるけど