846: 名無しさん 2019/04/13(土) 10:17:43.05 ID:fCKPGDZK



>>839

です
本当自分に甘くて嫌になります・・・
本人曰く、しんどいことは続かないから無理せず痩せたい、らしく
肉だけ食べてちょっとジムで運動したら魔法のように痩せると思ってるっぽいです
運動も家で筋トレ、帰宅後30分ランニングに行くとかでいいのに、すぐに形から入りたがります
情報ばっかり集めて理屈こねて効率がーとかごちゃごちゃ文句行って頑張らないタイプなんですよね・・・プロテインはどこのメーカーがいいとかなんとかってサプリがーとかすでに頭でっかちですよもう

847: 名無しさん 2019/04/13(土) 10:31:32.93 ID:JPG3xj7S

もしダイエット成功しなかったら嫁のせいにするパターンだな

848: 名無しさん 2019/04/13(土) 10:36:58.15 ID:18aG/o7B

ご飯は自分と子のだけで放置でいいんじゃない？

849: 名無しさん 2019/04/13(土) 10:42:01.61 ID:jBxqqZsg

形から入るのって長続きしないよ
道具とか情報に体がついていけないから
うちの会社にも趣味やスポーツで形から入る人がいるが
初心者なのに上位者向けの道具を揃えてから始めるも
使いこなせずに数回で投げ出すの繰り返し
何事も段階を踏まないと無理

850: 名無しさん 2019/04/13(土) 10:42:24.60 ID:gkBWKxyO

横文字に感化される系旦那か
「ジンゲロールとグルタミン酸で補強したソイミートステーキミックスリーフ添えと、カプサイシンたっぷりのアリシンとリコピンのスープ」
なるメニューを出せばいい

851: 名無しさん 2019/04/13(土) 11:43:03.49 ID:mw+/QQg/

名医の太鼓判の人間ドックのやつを見たんじゃないかな　彦摩呂がメタボで糖質制限するやつ
メカブと寒天を買え！とか騒いでない？どこも品薄だけど

852: 名無しさん 2019/04/13(土) 12:02:47.25 ID:o1Y+RQTA

谷亮子とか子持ちのアスリートは子供をウエイト代わりにして筋トレやってるよ
子供と精いっぱい遊ぶことで有酸素運動と筋トレができて夕食にはプロテイン
子供には『遊んでくれるお父さん』ってことで好かれるし
1か月で3㎏くらいは痩せるでしょ
イクメンでマッチョってかっこいいのにとでも言っておだててみれば