109: 2021/09/09(木) 01:44:28.874 ID:ksp1RBgO0

>>60
それ
「夫の希望で専業主婦です」←これに持っていくための演技

62: 2021/09/09(木) 00:25:18.524 ID:PDCmPs2w0

【抑うつ、不安障害、メンタル不調の改善のために摂るべき栄養と食品】

①ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。
ピスタチオ、ニンニク、サケやマグロ、鶏肉、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など

②DHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子（BDNF）」の生成を促す。
天然のサケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、ムール貝など

③プレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、オーツ麦など

④プロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、ザワークラウト、キムチなど

「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524

【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル　糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030062.php

68: 2021/09/09(木) 00:31:16.029 ID:lhj4PXkaa

パートナーが壊れるとマジできついよな
飛行機で海上を飛んでるときにエンジン片方ぶっ壊れたときのようなの絶望感

69: 2021/09/09(木) 00:34:19.077 ID:X7Seayt60

やっぱ金無いのに結婚するのはあかんな

70: 2021/09/09(木) 00:34:38.693 ID:VTWruPzG0

>>69
まぁ経済状況を見なかったのは俺が悪かった

77: 2021/09/09(木) 00:35:24.596 ID:h8Jck3E1M

お疲れさん
これからずっと精神疾患と関わることになるからお前もそのうち同じようになるわ
今は可愛そうとか言ってるが次はお前がそうなるんやぞ

80: 2021/09/09(木) 00:36:25.627 ID:VTWruPzG0

>>77
嫁を煙たがるようなことはないと思う