153：風吹けば名無し：2019/09/22(日) 18:37:08.61ID:5YSny1r90

>>147
サプリ

161：風吹けば名無し：2019/09/22(日) 18:37:58.87ID:A0a3tDehM

>>153
サプリは吸収率が悪いって聞いたで
あと肝臓にあんまり良くないとも

187：風吹けば名無し：2019/09/22(日) 18:41:46.39ID:a5FZRr1L0

>>161
吸収率悪くなるのはキレート加工されてないミネラル分ちゃうか？
ビタミンは関係ないと思う
あとビタミンAの摂りすぎで体をいわすことないわけではないけど、よっぽどやで

169：風吹けば名無し：2019/09/22(日) 18:39:16.17ID:mCo/H7cq0

>>161
それ農家のデマで精製されたサプリの方が吸収率高いけどな

180：風吹けば名無し：2019/09/22(日) 18:40:13.03ID:A0a3tDehM

>>169
そうなんか

150：風吹けば名無し：2019/09/22(日) 18:36:56.06ID:9k/d8JWJM

ワイいつも卵納豆ご飯やけど栄養悪いんかね

173：風吹けば名無し：2019/09/22(日) 18:39:38.96ID:gu+jf3A60

>>150
あとはサラダとツナ巻と緑茶とフルーツを
毎回じゃないにしろ摂取してればええと思うわ