744: 名無しの王国 平成31年 03/27(水)08:45:18 ID:VJc.bk.hd

最近妻が急に健康志向になった。

別段変な食品に手を出すとか、怪しい健康法や器具を買うとかじゃないんだけど。

変わったことと言えば、米が玄米混じりになったこととか

味が少し薄味になったことくらい。

そして俺の調味料が制限され始めたことくらい。

昨日は夕食がペペロンチーノだったんだが、俺がなんだか味が物足りなくて

醤油とにんにくを足したら、「最近味が濃いの食べ過ぎだよ」と言われた。

味が濃い方が美味しいだろと言ったら、「将来脳梗塞とかになって早ﾀﾋしたいならもう言わない」と言われた。

言っても、ドバドバとはかけていないのだから多めに見て欲しい感もある。

妻本人も一日二日でも良いから、少しでも人生を一緒に過ごしたいから、

少しでも健康でいて欲しいというよく分からない焦りが襲ってくらしい。

なんだろう、自分は調味料を気をつけるとしても妻はこれ心療内科とか言った方が良いのかな？

それとも妻のその感情って普通なのか？

746: 名無しの王国 平成31年 03/27(水)10:15:59 ID:BaL.1g.dq

>>744

二人で人間ドック行って客観的な数値見ながら今後を話し合え

　

747: 名無しの王国 平成31年 03/27(水)10:24:08 ID:VJc.bk.hd

>>746

別に数値とか目に見える悪いところはないんだよね

前の年より少しコレステロール値が上がったかなくらい

妻も俺も健康そのものなんだけどね

さっき軽くネットで調べてみたらクウォーターライフクライシス？みたいなのが一番近そうだけど

なんか妻もよく分からない不安と焦りでしんどいみたいなんだよ

人生の1/3近くが過ぎて、あと2/3どのくらい俺といれるか分かんないから怖いみたいな不安らしい

俺的には2/3も人生あれば、結構期間あると思うんだけど、なんか余命宣告されてるんじゃないかってくらい悲観的に感じるんだ

　

748: 名無しの王国 平成31年 03/27(水)10:29:13 ID:ojp.7c.39

>>747

今はよくても現状のままの食生活だと後にどっと来ることはあるよ

ソースうちの父方の親族軒並み

若い頃から気をつけるに越したことはないよほんとに

　

749: 名無しの王国 平成31年 03/27(水)10:41:00 ID:VJc.bk.hd

>>748

妻も同じようなこと言ってる。

鼻炎で常にどちらかの穴が詰まってる状態(手術しても治らなかった)なんだけど、

それもあって濃い味が好きなんだ。

それは分かるし、週末に外食でラーメンや妻が仕事で帰りが遅い時にレトルトカレーを食べる俺に、

せめて自分が作る時くらい気をつけて欲しいって言うのも分かる。

だからそれは改善しようと思う。

ただ人間離れしたような塩分の摂り方はしてないんだ。

妻がもう二人共長くないみたいな情緒で泣きながら訴える様子がこっちも見てて不安なんだよね。

　

750: 名無しの王国 平成31年 03/27(水)11:03:51 ID:ubH.2j.3m

>>749

不安になるなら客観的な事実を二人で積み上げればいいんじゃないかな

医者に行く、実際の数値を見る、特に奥さんが抱えている不安を吐き出す

そして今後の注意点を洗い出す、ってな流れ

今すぐには表れないけど、二十代後半ならぼちぼち塩分は抑えにかかった方がいい

暴飲暴食系なら三十代後半くらいから、そうでなくても辛い物好きとかなら不惑越えるとどっと出てくる

肝臓腎臓が緩やかに密やかにやられてくるんだよ、そしてダメージが頂点に達するともう遅い

まあ、うちの身内がそんなんばっかり（腎臓結石とか肝不全とか）なんですけどね…

あと、あなたの家系的に心筋梗塞なり脳出血なりが出やすいとかない？

奥さんは身近な実例を目の当たりにして不安になってるとかはないんだろうか

というか、年食ったら嫌でもどっか悪いところは出てくるし

これで先々どっちかが入院、なんてことになったら不安だけで潰れちゃわない？

それを回避したいなら、例えば適切な塩分量とか把握して、現実的なところにさっさと落とし込んだ方がいいと思う

よく突然ﾀﾋとかいうけれど、よほどのことがなければ一撃必殺でﾀﾋぬ人はなかなかいない

たいていは徐々に不自由になりつつ対処しながら生きていくもんで、まだまだ全然先は長いんだからさ

　

751: 名無しの王国 平成31年 03/27(水)11:08:01 ID:PL8.ok.cd

減塩にしろダイエットにしろ急に変えようと思うと長続きしないよ

美味しいと思う範囲で少しずつ変えていかないと

ところでニンニクの成分はむしろ脳梗塞予防にいいはずなんだけどw

塩分減らす代わりに出汁や香味野菜、スパイスで味気を補うのは基本