946: 2017/09/19(火) 13:27:47.31 ID:8lNRgyWg0

彼のイビキがうるさくて、お泊まりすると私が寝不足。

朝は寝不足貧血状態でまともに動けないので、前日に朝食の下準備を済ませておくんだけど、それも食べずに拗ねている。

因みに、イビキ対策はしてくれない。

947: 2017/09/19(火) 13:45:09.61 ID:C43IAzfv0

>>946

イビキ対策って一通り試したけど効果ないんだよね

枕もテープも呼吸器も手術もして扁桃腺も取ったけど効果なし

　

964: 2017/09/19(火) 22:01:00.49 ID:14o8HFUK0

>>947

テープは試して見ましたが、

　

948: 2017/09/19(火) 13:47:18.16 ID:f4czr2sf0

>>946

仰向けに寝させないようにする。

横向きにしてもいびきが酷ければ、

起きない程度に身体をつつく。

そうするとしばらく静かになる。

一回でダメなら何度かやる。

その間に寝てしまう。

彼氏のいびきがうるさい時にやってます。

　

949: 2017/09/19(火) 13:55:14.98 ID:nFQWRyRN0

>>946

対策→しばらくの間、首を強く絞め続ける

　

951: 2017/09/19(火) 15:43:05.77 ID:a5rhqFDn0

>>946

耳栓して寝るっていうのは？

遮音性かなりあるから静かだよ

　

950: 2017/09/19(火) 14:58:00.76 ID:6b6xURhu0

イビキは痩せるのが一番効果ある

というか痩せなければ何やっても無駄