59: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/08/06(火) 12:14:32.520

>>52
どういうことや

60: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/08/06(火) 12:14:51.560

>>54
腹減らない？

61: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/08/06(火) 12:14:55.821

俺は痩せるの諦めたよ☺
食いたいもん我慢する人生なんて嫌だ(^^)

62: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/08/06(火) 12:15:41.075

>>49
カップラーメンは食べないかな
基本外食

63: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/08/06(火) 12:16:11.948

>>61
そういう考えもあるよね

64: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/08/06(火) 12:16:43.793

>>57
ラーメン二郎にする

65: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/08/06(火) 12:16:45.649

>>57
理屈としては満腹中枢が満足していない為にそうなるこれをコントロールすると良いかも

食前の30分くらい前に飴や砂糖入りコーヒーなどを飲んでおいて血糖値を上げてから食事にする
満腹中枢の反応は遅れてくるからよく噛んでゆっくり時間をかけて食事を摂る
食べるの早いねって言われない？