305: 風吹けば名無し 2021/06/07(月) 17:55:15.32 ID:xyrJawb2d

>>283
野菜は野菜でも炭水化物多めの野菜やとあんま意味ないからちゃんと調べたほうがええで

「ブロッコリー」は糖尿病の人の強い味方　野菜の天然化合物が糖尿病リスクを減少　認知症予防にも
ブロッコリーやキャベツなどのアブラナ科の野菜に含まれる天然化合物である「スルフォラファン」が、血糖値を下げるインスリンの働きや分泌を悪くし、糖尿病を悪化させるタンパク質を減らすという研究を、東北大学が発表している。

　スルフォラファンには、脂肪細胞のエネルギー消費を増やし糖尿病や肥満を抑制する作用や、腸内細菌叢を改善し炎症を抑え、インスリン抵抗性を改善させる作用があることも報告されている。
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038096.php

350: 風吹けば名無し 2021/06/07(月) 17:57:57.24 ID:ASkGkGZfa

ドレッシング使わずに塩やマヨネーズで葉物食べるとええで
それと野菜類は炭水化物食べる15分前がベスト

388: 風吹けば名無し 2021/06/07(月) 17:59:57.83 ID:pe8wya5GM

>>350
調味料かけないからセーフやな
キャベツ甘くてうまい(^^)

197: 風吹けば名無し 2021/06/07(月) 17:48:04.44 ID:+sAbd4f6a

体重減ったから糖尿の検査しよう
黄疸出たから肝臓の検査しよう
血尿出たから腎臓の検査しよう

この辺りで初めて病院行く奴が多いけど、手遅れの可能性があるから
気になったら早めに行くんやで

198: 風吹けば名無し 2021/06/07(月) 17:48:15.21 ID:BW5gJ9oW0

糖尿になったら水もほとんど飲んじゃだめってのが一番きついらしいな

203: 風吹けば名無し 2021/06/07(月) 17:48:38.34 ID:qG9lxceAM

>>198
これマジ？
なんでなん？

278: 風吹けば名無し 2021/06/07(月) 17:53:03.98 ID:Ybgg8Idh0

>>203
糖尿病を放置してると腎臓病になる
腎臓は体の水分を濾過する働きがあるが、水をたくさん飲むとたくさん濾過しないといけなくなって負担がかかるしちゃんと濾過しきれなくて体がむくんだりする