8: ぶいあにまとめ部！ 2024/08/01(木) 13:03:35.83

返り討ちされてて草

　

10: ぶいあにまとめ部！ 2024/08/01(木) 13:04:28.04

アンガーマネジメント

イライラしたら6秒ルールとは？

「6秒ルール」というのは、腹立たしい気持ちが強くなったときに、6秒間だけ、その気持ちを表に出さないように我慢することです。 腹が立ってきつい言い方をしたくなったら、こころの中でゆっくりと1から6まで数を数えてもいいでしょう。 怒りの気持ちは、海岸に打ち寄せる波のようなもので、一時的に高まっても自然に収まってきます。

　

22: ぶいあにまとめ部！ 2024/08/01(木) 13:18:35.19

>>10

これ嘘やぞその場は堪えられてもその後すぐに「なんでこいつの為に我慢せなあかんねん！」ってなって怒り再燃する

　

9: ぶいあにまとめ部！ 2024/08/01(木) 13:04:19.85

火病やん

　

16: ぶいあにまとめ部！ 2024/08/01(木) 13:09:58.88

まあ日本でも話の決着をつけたいとか言ってガンオンで恨んだ相手殺しに行った例あるけどな

　

15: ぶいあにまとめ部！ 2024/08/01(木) 13:09:00.16

草

こういうやついたほうがええねん

調子乗ったイキリチーズ多すぎるねんオンゲ

　

26: ぶいあにまとめ部！ 2024/08/01(木) 13:27:24.27

怒りをキープできるのが凄い