6: 2024/07/20(土) 19:23:01.31

144kgだったらデブ専がほっとかんだろ

9: 2024/07/20(土) 20:07:53.59

>>6

ワイ男やぞ

8: 2024/07/20(土) 19:34:25.07

あと半分減らしてからスレ立てろ

10: 2024/07/20(土) 20:08:13.96

>>8

半分とかくたばるわ
最低限80㎏やわ

11: 2024/07/20(土) 20:19:09.28

身長いくつなん？

12: 2024/07/20(土) 20:29:58.45

>>11

182㎝や
身長は変えられんから体重は80㎏が目標やで

13: 2024/07/20(土) 20:40:22.59

>>12

頑張りや
まだならアプリで1日の摂取カロリーの記録オススメ
食い過ぎなのが原因ってよく分かるでな
ワイは身長161やが90から61なったで