45: 13:35:17.514 ID:oNz+sWBRC

飲む前に水１L飲むようにしろそれでもだいぶ違うから

48: 13:38:21.045 ID:/uxY8wxp0

>>45
たぷたぷなっちゃうね

50: 13:40:18.331 ID:oNz+sWBRC

>>48
酒でたぷたぷになるよりましやろ
でもまぁ今の時期酒とかビールの美味しいイベントいっぱいあるからなぁ

53: 13:53:03.944 ID:/uxY8wxp0

>>50
夏はお酒がうまいんだよなぁ

51: 13:44:01.204 ID:nnIeWQcLd

酒は焼酎水割りあたりにしとけ、もしくは赤ワイン一杯。
急に色々かえたら辛いし大盛りもたまにはいいんじゃないか。厳しくしすぎると続かんぞ。
あと周りのスタイルがいい人の食生活を観察してみれ。ちゃんと努力していると思うぞ。

53: 13:53:03.944 ID:/uxY8wxp0

>>51
お酒は基本緑茶割りしかのまないよ！
太らないからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
職場のスリムな人は甘いものもまったく食べないしいつもヘルシアウォーター飲んでて気をつかってるな・・・

54: 13:54:28.888 ID:KJTMHtxiM

歳取るともっと痩せにくくなるぞ