43: 13:31:20.579 ID:/uxY8wxp0

>>41
うん
職場の周りがデブ食しかないからお弁当持つようにしようかな

44: 13:33:07.701 ID:/sK8MyS40

満腹感のラインを下げるために徐々に食事の量減らせデブ
スープダイエットなんて続くわけがないだろデブ
食うばっかのデブはストレスが溜まるから食事は三食しっかり食えデブ
飯は満腹感を得るためにちゃんと噛んでゆっくり食えデブ
目安は-15kg～20前後わかったかデブ

46: 13:36:27.473 ID:/uxY8wxp0

>>44
わかったブヒ
ありがとうブヒ
とりあえず飲食店で大盛頼んじゃう癖やめる！

52: 13:45:11.346 ID:5fl+o4xcp

>>46
「食べてないのに痩せないんだよねー」って言わないだけお前はまだ見込みある。

53: 13:53:03.944 ID:/uxY8wxp0

>>52
そう？ｗｗ
天丼プラスざるそばとか
カツ丼プラスうどんとか
炭水化物セット好きすぎてつらい

59: 14:07:46.823 ID:5fl+o4xcp

>>53
お前と一緒に飯食いに行ってみたいわw

64: 14:24:44.257 ID:/uxY8wxp0

>>59
よく食べるから餌付けするのは楽しいと思うよ()