27 名無しさん必死だな 警備員[Lv.6] ：2024/06/13(木) 21:08:27.04 ID:7+CR5dqy0

筋肉つけば痩せるはずだが

36 名無しさん必死だな 警備員[Lv.23] ：2024/06/13(木) 21:12:39.02 ID:kd7XC5qa0

>>27
確かそこまで筋肉に痩せる（というか体重を落とす）効果は無いはず
筋量少ないよりかは通常の消費カロリーが多くなる、といっても脂肪より筋肉のが重いので差し引きでいうと体重落とすには誤差レベルというか…

28 名無しさん必死だな 警備員[Lv.3][新芽] ：2024/06/13(木) 21:08:33.09 ID:e4c1M8GY0

ゲームやるだけじゃないだろ
体動かしてんだから

29 名無しさん必死だな 警備員[Lv.16] ：2024/06/13(木) 21:09:48.24 ID:cN1cqDc10

痩せたいならDDRやらんとな

32 名無しさん必死だな 警備員[Lv.8][新芽] ：2024/06/13(木) 21:10:30.64 ID:pSHKzem10

ヒョロガリにも有効だぞ

33 名無しさん必死だな 警備員[Lv.7][新芽] ：2024/06/13(木) 21:11:18.76 ID:0hWo3G3hM

痩せたいならZwiftっしょZwift

34 名無しさん必死だな 警備員[Lv.29] ：2024/06/13(木) 21:11:25.39 ID:nMoiwDz/0

痩せるなら歩いたり走った方がいい
リングフィットだけじゃ筋肉痛で死ぬ