37: 風吹けば名無し 2024/06/29(土) 00:08:52.94 ID:ckyRN7VN0

わいDHCのやっすいマルチビタミンずっと飲んどるが効果あるんやろか？

39: 風吹けば名無し 2024/06/29(土) 00:09:42.62 ID:vGEssFuL0

サプリ飲むくらいなら葛根湯飲めと最近は医者言うからなぁ
腸内環境整えるのがまず一番重要なのがわかってるからね

43: 風吹けば名無し 2024/06/29(土) 00:10:51.23 ID:tbwbgIRn0

鉄が足りなくなってすぐ貧血なる体質やけど
サプリ飲んだらさすがに血液の数値改善したわね

48: 風吹けば名無し 2024/06/29(土) 00:13:16.46 ID:vGEssFuL0

>>43
サプリは健康な奴が飲んでも腎臓に負担かけるだけやが
ちゃんとそれが不足している人が摂取すると効果あるからね

サプリで栄養取れるからと偏食してると腸内環境悪くなって身体壊しやすくなるからな
必要栄養素はとれても腸内細菌の餌が偏るんで悪玉菌が増えたりするからね

44: 風吹けば名無し 2024/06/29(土) 00:10:55.44 ID:VZ88bwZX0

エビオス飲んだらIBSピタッとなくなったわ
対症療法だから根治とかではないと思うけど

46: 風吹けば名無し 2024/06/29(土) 00:12:41.53 ID:UL8Ub80C0

完全メシでビタミン足りる？

49: 風吹けば名無し 2024/06/29(土) 00:13:18.28 ID:zcL4TpsK0

野菜とか肉にはビタミンミネラル以外の栄養素も入ってるからな
ビタミン剤だけ取っても健康にはならない