430:　可愛い奥様　2014/07/22(火) 19:31:54.59　ID:Eu7Gugb60

この糞暑い中、空調の無い倉庫でパートしているんだけど　
ここ最近毎日のように誰かしら熱中症の症状を訴えて体調不良になっている。　
今日も1人倒れて早退した。　

そんな環境でパートした後に　
日陰が一切無い道を往復40分かけて学童へ子供を迎えに行ったら　
フラフラになってしまった。　
水をいくら飲んでも全然潤わなくてもう何杯も飲んでいるけどずっと喉が渇いているし　
体がダルくて動きたくない。　

もう今日は寝よう。　
そして明日から車で迎えに行こう。

439: 可愛い奥様 2014/07/22(火) 19:47:54.52 ID:fg/RhFW30

奥様それ脱水症状…

＞脱力感や眠気、頭痛などを起こすほど（体重の4～6％程度）の脱水の場合には、
＞医療機関で点滴による水分補給を受けた方が、早く回復する。
＞それ以上の脱水の場合には、医療機関で緊急の処置を受ける必要がある。

ちょっとずつポカリでも飲んで改善しなきゃ救急コースよ～。

440: 可愛い奥様 2014/07/22(火) 19:52:30.98 ID:8H/gpPX4O

自家製ポカリレシピ置いときますぜ
水250cc、砂糖大さじ１、塩小さじ少々、レモン果汁大さじ1/2(無くても可)
水だけ飲んでも吸収しないよ

443: 可愛い奥様 2014/07/22(火) 19:59:13.05 ID:Eu7Gugb60

えっ脱水かありがとう。
粉のポカリのストックがあるから作って飲んでみる。
水じゃダメなのね。
脱水症状とは思いつかなかったわ。

445: 可愛い奥様 2014/07/22(火) 20:01:28.91 ID:7aRs4z/zO

うちのＯＳ-１届けてあげたいわ。
毎回使わず期限切れになるのよ。
書いてる奥様いるけど、レモンかクエン酸があれば自作できるよ。
よくならなかったら夜間やってるとこ行くのよ～

449: 可愛い奥様 2014/07/22(火) 20:04:02.76 ID:8H/gpPX4O

>>443　

ついでに自家製OS1レシピも
水1L、砂糖40g、塩3gで作れるよ
仕事中に水分補給出来るといいのにね
お大事になさってください

451: 可愛い奥様 2014/07/22(火) 20:09:00.59 ID:RW+hn+390

ポカリとかソルティライチとかオススメだけど
かぼちゃとかじゃがいもとかのキンキンに冷えた冷製スープを少しずつ飲むのも
体がゆっくり冷えていくような気がする

去年は冷たい牛乳で作るヤツを常備してたんだけど
今年はまだ見ないよう
水シャワーとかもいいよ