26: 名無しのアニゲーさん 2024/06/13(木) 21:08:19.96 ID:K5Dt1v8Y0

>>8
HIITとかもだがいくら消費カロリー高い運動しても長時間しないと意味ない
消費カロリー×運動時間なんだから

時間単位でみてるけど実際に1時間丸々やれてる人なんて極わずかだから

10: 名無しのアニゲーさん 2024/06/13(木) 21:01:05.47 ID:S04eXBmu0

3DVtuber用爆笑ツール

11: 名無しのアニゲーさん 2024/06/13(木) 21:01:07.27 ID:OnrDaDG30

リングフィットは筋トレ中心だし、短期的に痩せたきゃフィットボクシングの方がいいぞ

13: 名無しのアニゲーさん 2024/06/13(木) 21:01:30.66 ID:fOBwiPlp0

やってたけど痩せたし体調も良くなった
ただずっと続けるとなると本人の意志の問題よ

14: 名無しのアニゲーさん 2024/06/13(木) 21:01:53.06 ID:I+kmUWWA0

スリルオブファイトやれよ
半年で体脂肪率10%落ちて腕の太さ倍になったぞ
https://blog-imgs-175.fc2.com/t/e/s/tesuto93/maxresdefault_20240617210915s.jpg

18: 名無しのアニゲーさん 2024/06/13(木) 21:03:01.98 ID:XDA2FlKVd

怠惰なクズが道具持っても意味がないからな

21: 名無しのアニゲーさん 2024/06/13(木) 21:04:46.83 ID:KSofZtOm0

実際痩せるけど起動まで地味に長い
あとステージもういいかな→
カスタムの解説のレスポンスが気になる→
これもう自重トレでいいなってなった