ライザップの指示を無視して暴飲暴食をしていたらwスタッフ「人としておかしい。もう顔もみたくない」俺「…」だってたまには心ゆくまで食べたいやん…
373: 風吹けば名無し 2015/08/31(月) 19:36:52.98 ID:+Z9pKj2e0
ワイ開始前 １８４センチ ８６キロ
現在 ７９キロ
目標は７１キロ
390: 風吹けば名無し 2015/08/31(月) 19:38:42.69 ID:FTou/Vdha
>>373
今でええのに71kgとか糞ガリやんけ
つつかれたら倒れるぞ
385: 風吹けば名無し 2015/08/31(月) 19:38:07.38 ID:w+/vrDqP0
ライザップのトレーナーはせめて大学でスポーツ科学とか専攻してほしいわ
395: 風吹けば名無し 2015/08/31(月) 19:39:05.25 ID:+Z9pKj2e0
>>385
ワイのティーチャーは日体大卒だぞ
393: 風吹けば名無し 2015/08/31(月) 19:38:54.02 ID:y29ZfbjN0
ジョギングは膝すっごい痛いけど我慢したほうがええんか？
405: 風吹けば名無し 2015/08/31(月) 19:39:34.42 ID:qsD91Ve/0
>>393
すり減った軟骨は元に戻らんぞ
424: 風吹けば名無し 2015/08/31(月) 19:41:08.00 ID:y29ZfbjN0
>>405
グルコサミン飲んでもあかんか？
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