23: 名無しさん＠おーぷん 24/05/08(水) 18:44:38

>>18
ザバスだったら備えつけのスクープ一杯が標準使用料じゃないんか?

24: 名無しさん＠おーぷん 24/05/08(水) 18:45:24

小さじ三杯、大さじ一杯やろ

25: 名無しさん＠おーぷん 24/05/08(水) 18:45:32

プロテイン飲料に限らないけどタンパク質って消化にかかるエネルギーとか腸の負担が大きいから
こまめに摂ったりしてるとつかれは出ると思うよ

続けてたら身体慣れるけど

26: 名無しさん＠おーぷん 24/05/08(水) 18:45:57

あの手のプロテインって人工甘味料気になるわ、不味いもん

27: 名無しさん＠おーぷん 24/05/08(水) 18:46:11

少しずつ飲むこととまず牛乳で割るのやめる
この2つが大事やで

30: 名無しさん＠おーぷん 24/05/08(水) 18:46:58

とりあえず次から分量減らしてみるわ
牛乳で割りたい

32: 名無しさん＠おーぷん 24/05/08(水) 18:48:00

プロテインって折角乳脂肪から分離して取りだしたのに
牛乳で割ってまた牛乳のなかに戻すとか意味はわからない