108: 警備員[Lv.29][苗](静岡県) [CN] 2024/05/11(土) 10:00:51.55 ID:+i+/9JmZ0

胃腸などに特に問題なく、食事のあと直ぐ下痢になるなど、
ストレスなどが原因の過敏性腸症候群には、
「イリボー」という薬が抜群に効くので超オススメ
消化器内科へGo、ちょっと高いけどね

109: 警備員[Lv.6][新苗](庭) [ﾆﾀﾞ] 2024/05/11(土) 10:01:15.31 ID:c4mm5Ml80

1兆個の乳酸菌サプリ
ミヤリサン
ビオフェルミン
ビタミンD
イヌリン
フラクトオリゴ糖

133: 名無しさん＠涙目です。(みかか) [US] 2024/05/11(土) 10:48:55.70 ID:NnJxXKxj0

バランス良く
それしかしてない

136: 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ] 2024/05/11(土) 10:58:31.25 ID:UEXxGgjW0

ここまで海藻（昆布、ワカメ、モズク、ひじき、ところてん）無し。
腸内を掃除する海藻パワーを忘れたんか？
20年前に、あるある大事典とためしてガッテン！で習ったやろ

162: 名無しさん＠涙目です。(庭) [FR] 2024/05/11(土) 12:59:44.28 ID:+PIJEZ/D0

エビオスとかやってたけど
あれ1日30粒とか飲まないといけない

167: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [KR] 2024/05/11(土) 13:28:44.00 ID:4c3b1HE60

>>162
エビオス肝臓負担になる人もいるから注意な(^^)

182: 名無しさん＠涙目です。(岐阜県) [US] 2024/05/11(土) 14:57:53.00 ID:L/eoCpmt0

毎朝、ブロッコとトマト・レタス野菜サラダ
夜は、ヨーグルト100mlにキウイ半個混ぜて食べる

他は特に気を使ってないけど
お通じは固くならずにスルッと快便出来る様になったし、昔よりおならも臭くなくなった
食べるものってやっぱ大事やね