72: それでも動く名無し 2024/04/05(金) 12:02:24.13 ID:LqtPLc6v0

なんたらの吸収率上がるらしいし加熱しよう

トマトをはじめとする野菜や果実などの植物には、強固な「細胞壁」があり、栄養素の吸収を阻害しています。この細胞壁を柔らかくする手段の一つが加熱です。

リコピンも細胞壁の中にある栄養素なので、加熱調理をして食べることで吸収率を高めることができます。トマトソースや、シチュー、スープなど、加熱調理して食べるのがおすすめです。
https://www.kagome.co.jp/vegeday/nutrition/201704/6751/

73: それでも動く名無し 2024/04/05(金) 12:03:15.57 ID:8IN3/q7q0

お医者さん青ざめてて草

74: それでも動く名無し 2024/04/05(金) 12:03:52.08 ID:MONpHN7N0

油物と肉類は控えて
魚大豆野菜食っとけば健康やぞ

75: それでも動く名無し 2024/04/05(金) 12:05:33.63 ID:Oby7Tdye0

伊藤園の「理想のトマト」が美味しい
これしか飲まんわ
https://www.itoen.jp/products/43864/

99: それでも動く名無し 2024/04/05(金) 12:18:31.66 ID:pEIiqD3I0

クラマトジュースって美味しいんか？トマトジュースのがやっぱり身体にええの？

『クラマトトマトカクテル』は､企業秘密のスパイスを使用した､誰にもまねできない､コクのあるユニークなトマトとクラムのカクテルです｡ その歴史は1969年にカリフォルニアで始まりました。
https://www.suzusho.co.jp/maker/clamato/

97: それでも動く名無し 2024/04/05(金) 12:17:03.55 ID:XVtB/EKPM

カゴメの無塩トマトジュースをコストコで箱買いがベスト

76: それでも動く名無し 2024/04/05(金) 12:06:33.64 ID:5VieWuw00

トマトジュースの補助として+十分な睡眠、適度な運動、バランスの良い食生活があれば健康は維持出来ますよ