疲れやすくなった体を回復させる方法教えて
71: 名無しさん 2024/04/02(火) 17:03:36.949 ID:bMuGYWdI0
これは割と筋トレ
76: 名無しさん 2024/04/02(火) 17:05:03.568 ID:Zb7Jo0JT0
ホイミ!
78: 名無しさん 2024/04/02(火) 17:06:01.021 ID:KFq0wor+0
>>76
そんな簡単じゃないw
87: 名無しさん 2024/04/02(火) 17:14:35.039 ID:Ad9F0Km80
タンパク質が足りない可能性
ビタミンが足りない可能性
ミネラルが足りない可能性
アミノ酸が足りない可能性
ホルモンバランスが崩れてる可能性
肝臓が弱ってる可能性
88: 名無しさん 2024/04/02(火) 17:15:39.530 ID:KFq0wor+0
>>87
多分ホルモンバランス崩れてるとアミノ酸が一番の原因だと思うその中なら
91: 名無しさん 2024/04/02(火) 17:20:04.203 ID:bABSDaqJ0
現代人の大半はタンパク質足りてないからなぁ
内臓も食べ物を消化する酵素も材料はタンパク質だから不足すると消化能力まで落ちるよ
92: 名無しさん 2024/04/02(火) 17:20:44.054 ID:KFq0wor+0
>>91
タンパク質は取るように意識してる
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