37: 名無しのスコールさん 2024/03/16(土) 19:28:21.63 ID:ZTVrE8DQ0

別に２～３日寝なくても人間死なないから
無理に寝ようとしなくていいんだよ

47: 名無しのスコールさん 2024/03/16(土) 19:38:57.68 ID:HzxCT9Wd0

寒めの方が眠れるね。眠れなかったときは仕方なく
そのまま仕事に出る。次はぐっすり眠れるさ。

最近、花粉症かなんかの影響か、いくら睡眠取っても
足らない状況だけど。

58: 名無しのスコールさん 2024/03/16(土) 20:00:16.54 ID:uRUxVFRD0

寝る前にクワンソウサプリ飲んでるわ

59: 名無しのスコールさん 2024/03/16(土) 20:01:26.92 ID:eBiHVlrR0

なぜか頭痛薬飲むと寝られる

62: 名無しのスコールさん 2024/03/16(土) 20:03:06.49 ID:qCdxvmA70

寝ようと意気込むから寝れなくなる
テレビ見ながらくつろいでて気がついたら寝てるくらいでいい

78: 名無しのスコールさん 2024/03/16(土) 20:16:49.74 ID:QDmTyMeM0

カフェインをとるな

86: 名無しのスコールさん 2024/03/16(土) 20:35:55.52 ID:sDewsu6O0

寝れないではなく油断すると寝てる状態の対処法教えて欲しいわ