1: ベア 2022/04/14(木) 13:37:28.79 ID:G0F2Wx/Jp

これじゃトレーニングにならんやんけ(^^)

74: ベア 2022/04/14(木) 14:11:58.52 ID:sFbosc6d0



>>1
すげえやん
ワイも一時期やってたけど
30*3ぐらいで結構きつかったぞ
半年以上やったけど全然慣れなかったな

2: ベア 2022/04/14(木) 13:38:33.88 ID:NES2Cr7T0



そこらの子供背負ってやれ

3: ベア 2022/04/14(木) 13:38:48.07 ID:cgY0LB/60



やっぱりジムに通うべきなんか？？

32: ベア 2022/04/14(木) 13:47:22.62 ID:gcyXWx3lM



プランシェプッシュアップ
>>3

4: ベア 2022/04/14(木) 13:38:50.59 ID:QtLHt4m/a



負荷が足りない

9: ベア 2022/04/14(木) 13:39:33.87 ID:cgY0LB/60



>>4
だから逆立ち腕立てもしてるけど鍛えてる感じがせんわ