214：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 17:47:12.10ID:mC8E3lHid

>>201
わかる
早朝や夜遅く以外でいつ走れば良いか

235：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 17:48:49.47ID:uXqgbnsU0

>>214
コロナ前まではジム通ってたから気が向いたら行ってたけどジム辞めてからやる気が出んわ

204：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 17:46:36.76ID:pUjXosJ/0

胸の脂肪はやはり落ちにくいんやね…気をつけよっと

221：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 17:47:33.01ID:IRFmH/gL0

すげえ

226：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 17:47:57.99ID:LyVVnhMy0

胸の脂肪で胸板の厚さを演出してて賢いと思った

242：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 17:49:39.90ID:yHi5XD58M

ランニングはランニングマシンが家にあればええんやけどな

243：風吹けば名無し：2022/02/12(土) 17:49:45.07ID:mC8E3lHid

腕立て腹筋は1日何セットやったんやイッチは