ショートスリーパーになりたくて「4時間睡眠」に切り替えた結果…
1: 2022/07/15(金) 12:14:02.16 ID:aNB/Ab8Ip
4日たったけど
①変な汗かく
②気分悪い
③ぼーっとする
お陰で気持ち悪いままお仕事する事になったわ…
合わんかった
2: 2022/07/15(金) 12:14:53.58 ID:+YBmaKMQa
20代までは毎日4時間睡眠だったが
30代から7時間寝るようにした
4: 2022/07/15(金) 12:15:21.67 ID:aNB/Ab8Ip
>>2
体に悪いんかな
13: 2022/07/15(金) 12:16:49.59 ID:Nu29pyRxa
>>4
睡眠とは
5時間かけて体の異常をチェック
2時間かけて修復更新をするんよ
4時間は修復更新されてないからそりゃそうなるよな
21: 2022/07/15(金) 12:18:30.04 ID:aNB/Ab8Ip
>>13
なるほどな
3: 2022/07/15(金) 12:14:57.06 ID:aNB/Ab8Ip
1時間の睡眠で3時間分くらいの質に
なりたかったんだが無理か
5: 2022/07/15(金) 12:15:26.23 ID:KKVzrkzc0
自律神経壊れてるやんけ