21: 名無しさん＠涙目です。(みょ) [ﾆﾀﾞ] 2024/01/19(金) 19:40:59.86 ID:TQGi9pRh0

機内モードにして寝るようにしたら
夜中に目が覚める頻度激減したわ

156: 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] 2024/01/19(金) 20:27:12.69 ID:ZzJupuzj0

>>21スマホの電磁波が影響すんのか

22: 名無しさん＠涙目です。(山口県) [JP] 2024/01/19(金) 19:41:25.04 ID:0d/yM7iE0

俺は寝る前に水分を取りすぎて起きる

25: 名無しさん＠涙目です。(新日本) [US] 2024/01/19(金) 19:43:03.34 ID:YQXslrPx0

そんなに長生きしたいか？

27: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [US] 2024/01/19(金) 19:44:07.19 ID:z99PuK2i0

熟睡してないと夜間頻尿になるんだよな
ワイは眠り浅いから結構多い

28: 名無しさん＠涙目です。(福岡県) [FR] 2024/01/19(金) 19:44:11.01 ID:NGrFZlsj0

夜中トイレいかんと朝のトイレが辛い
まぁ長生きは出来ないだろうな

33: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2024/01/19(金) 19:46:36.89 ID:MNKn/Liu0

かといって頻尿を恐れて水飲まないのも危ない
寝る前は必ず水分補給するべき