329 名前：ふむれ ◆82qIzntVQ. [sage] 投稿日：2007/12/13(木) 21:29:41

そうなんですか

毎週通うことになったので、さぼらずちゃんと行くようにします

330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2007/12/13(木) 21:33:02

あ　た　り　ま　え

変わるとか散々言ってたんだから

「忙しいから」「もうなおった、金の無駄」とかで行くの勝手にやめんなよ？

変わるんだろ？ｗｗ

331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2007/12/13(木) 21:56:08

まだ一回しか行ってないのに、もうサボる事考えてるってどんだけ～www

近い将来、離婚になるってのに一票www

334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2007/12/14(金) 03:39:34

まあまあ。嫁さんと娘さんが執行猶予つけてくれたんだから

周りがあまり追い詰めるのはよくないと思うよ。

変わりたいという気持ち・行動があるうちは応援する。

がんばれふむれ。

336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2007/12/14(金) 09:10:44

>>ふむれ

アドバイスだ。

毎朝と毎晩寝る前、鏡に向かって

「もう二度と殴らない」「もう二度と大声を出さない」「チャンスは今日1日だけ」と

小声でいいから 声 に 出 し て 唱えろ。

今度怒鳴ったら2度と家族で暮らすことが出来なくなると

1人で食う飯、1人っきりの室内、1人で過ごす子供の誕生日やクリスマスを

常に頭の中で想像しながらな。

終わったら、「○○（嫁さんの名）、ありがとう」と同じように唱えろ。

今まで我慢してくれて、更にチャンスまでくれた嫁子に心の底から感謝しながらな。

>>336
前半は実行してます
怒るのと叱るのは違うんですよね

もしなにかあったら、怒鳴るのではなく冷静にそこを指摘して
叱れるようになりたいです

340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2007/12/14(金) 12:00:30

怒鳴りたくなったときに怒鳴りたいと思った内容を書いていくと、

数日後落ち着いてから書付をあらためて見たときに、

ようやく自分でどういうことを言ってしまおうとしてたのか実感できるとかいってたな。

>>340
おとといから日記をつけはじめました
普通のノートだけど

今日は絶対怒鳴りません
今まで二人とこんなに離れた事がなかったのですが、
こんなに寂しく、苦しく、大変だと思いませんでした
嫁にも再度謝罪と、感謝の気持ちを伝えたいと思います

342 名前：ふむれ ◆82qIzntVQ. [sage] 投稿日：2007/12/15(土) 09:35:22

これから嫁と娘と会ってきます

ではいってきます