15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/26(木) 11:44:18.401 ID:8LqVkfDe0

下半身だけ貧弱にならない？

56: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/26(木) 12:12:48.685 ID:BvaUCl/E0

筋肉付けるなら下半身からだし買うような層は下半身に筋肉ありゃ基礎代謝充分だろってあの手の商品には感じる

73: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/26(木) 14:24:04.670 ID:QCgokJWe0

腹筋より背中の鍛え方知りたい

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/26(木) 11:44:20.556 ID:ScCOJG/ta

いま1ヶ月半つづいてるわ

最初は膝コロも全然出来なくて
あんな床と体が水平に伸ばせるようになるわけねーと思ってたけど

膝コロなら楽々
今は立ちコロに移行中

腹回りめっちゃすっきりした

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/26(木) 11:45:04.160 ID:ppMMOhZy0

マンションで下に響かないものなの？
なんかゴロゴロ響きそう

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/26(木) 11:46:18.536 ID:p33mZvX2F

>>18
俺はマットの上でやってる

もともと子供用に敷いてあったやつだけど

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/26(木) 11:46:58.464 ID:xJFkesfzd

敷居が高すぎるんだよなぁ